سلاجیت ایک گہرے سیاہ رنگ کی چپچپی مادہ ہے۔ جو پہاڑوں کی چٹانوں اور درزوں میں صدیوں کے دوران بنتی ہے۔ یہ اصل میں پودوں اور نباتات کے سڑنے اور گلنے کے عمل سے وجود میں آتی ہے۔ سب سے پہلے اسے ہمالیہ کے علاقے میں دریافت کیا گیا تھا۔ لیکن اب یہ دنیا کے مختلف پہاڑی علاقوں میں پائی جاتی ہے اور مقامی دکانوں پر سپلیمنٹ کی صورت میں بھی دستیاب ہے۔
سلاجیت کو صدیوں سے آیوروید طب میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ حالیہ برسوں میں مغربی دنیا میں بھی اس کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے۔ اس کے حامیوں کا دعویٰ ہے کہ اس میں ایسے اجزا موجود ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتے ہیں۔ مردانہ کمزوری کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اور کینسر جیسی بیماریوں سے لڑنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
سنسکرت زبان میں سلاجیت کا مطلب، پہاڑوں کو فتح کرنے والی اور کمزوری کو ختم کرنے والی، ہے۔ قدیم آیوروید کتابوں میں اسے رسائن قرار دیا گیا ہے۔ یعنی ایسا مادہ جو خون کے معیار کو بہتر بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں جسم کے تمام بافتوں کو فائدہ پہنچاتا ہے۔
مگر سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟ ماہرین کے مطابق سلاجیت پر اب تک بہت محدود تحقیق ہوئی ہے۔ اور جو مطالعے موجود ہیں وہ چھوٹے پیمانے پر کیے گئے ہیں اور ان میں کئی سائنسی خامیاں بھی پائی جاتی ہیں۔ اس لیے ان کی بنیاد پر حتمی طبی نتائج اخذ کرنا مناسب نہیں۔ آئیے اب تفصیل سے جانتے ہیں کہ سلاجیت کے ممکنہ فوائد کیا ہیں۔
Possible Benefits of Shilajit in Urdu
اگرچہ سلاجیت کے بارے میں بے شمار دعوے کیے جاتے ہیں۔ لیکن جدید طبی تحقیق ابھی ابتدائی مرحلے میں ہے۔ اب تک ہونے والی بیشتر تحقیقات محدود افراد پر کی گئی ہیں اور ان میں کئی سائنسی خامیاں بھی موجود ہیں۔
اسی وجہ سے ماہرین کا کہنا ہے کہ موجودہ شواہد کی بنیاد پر سلاجیت کو کسی بیماری کے باقاعدہ علاج کے طور پر تجویز نہیں کیا جا سکتا۔
اس کا مطلب یہ نہیں کہ سلاجیت بے فائدہ ہے۔ بلکہ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ اس کے فوائد کی تصدیق کے لیے مزید بڑی اور معیاری تحقیقات کی ضرورت ہے۔ سلاجیت کے استعمال سے مرد و خواتین کو مندرجہ ذیل فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔
1. May Slow Aging
سلاجیت کو اکثر بڑھتی عمر کے اثرات کم کرنے والی قدرتی چیز کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔
اس کی ایک وجہ فلووک تیزاب ہے۔ جو جسم میں ایسے نقصان دہ عوامل کے خلاف کام کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے جو وقت کے ساتھ خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
چند ابتدائی تحقیقات میں یہ بھی دیکھا گیا کہ سلاجیت جسم میں قدرتی ریشوں کی تیاری میں مدد دے سکتی ہے۔ تھکن میں کمی لا سکتی ہے اور جسمانی طاقت بہتر بنانے میں کردار ادا کر سکتی ہے۔
تاہم یہ نتائج محدود تحقیقات پر مبنی ہیں۔ اس لیے ان کی مکمل تصدیق ابھی باقی ہے۔
2. Improve Brain Health
کچھ ابتدائی سائنسی تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ سلاجیت دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
تحقیق کے مطابق اس میں موجود بعض قدرتی اجزاء دماغ میں ایسے نقصان دہ پروٹین کے جمع ہونے کے عمل کو سست کر سکتے ہیں جو یادداشت کی کمزوری سے وابستہ سمجھے جاتے ہیں۔
مزید یہ کہ یہ دماغی خلیات کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
تاہم اس حوالے سے ابھی مزید انسانی تحقیقات کی ضرورت ہے۔ اس لیے اسے دماغی بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
3. Men’s Sexual Health
روایتی طریقۂ علاج میں سلاجیت کو مردانہ طاقت بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
چند چھوٹی تحقیقات میں یہ دیکھا گیا کہ سلاجیت بعض مردوں میں مردانہ ہارمون کی مقدار اور تولیدی خلیات کی تعداد بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے۔
لیکن یہ تحقیقات کافی پرانی اور محدود تھیں۔ اس لیے ان نتائج کی تصدیق کے لیے مزید مضبوط سائنسی شواہد درکار ہیں۔
4. Can Lower Swelling
روایتی طریقۂ علاج میں سلاجیت کو مختلف سوزش والی بیماریوں میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ بعض لوگوں کا خیال ہے کہ یہ جسم میں ایسے قدرتی کیمیائی مادوں کی سرگرمی کم کر سکتی ہے۔ جو الرجی یا سوزش کے دوران خارج ہوتے ہیں۔
تاہم جدید تحقیق اس بارے میں واضح نتیجہ پیش نہیں کرتی۔ بعض مطالعات سے معلوم ہوا کہ سلاجیت میں موجود قدرتی اجزاء سوزش کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ جبکہ کچھ تحقیقات میں ان کے برعکس نتائج سامنے آئے ہیں۔
اسی لیے موجودہ سائنسی شواہد کی بنیاد پر یہ نہیں کہا جا سکتا کہ سلاجیت ہر قسم کی سوزش کے علاج میں مؤثر ہے۔ مزید تحقیق کے بعد ہی اس حوالے سے حتمی رائے قائم کی جا سکتی ہے۔
5. Improves Immunity
قوتِ مدافعت جسم کا وہ قدرتی نظام ہے جو بیماریوں اور جراثیم سے حفاظت کرتا ہے۔
کئی ابتدائی تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ سلاجیت جسم کے دفاعی نظام پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔ بعض حالات میں یہ دفاعی نظام کی سرگرمی بڑھانے اور بعض صورتوں میں اسے متوازن رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔
یہ خصوصیت مستقبل میں طبی تحقیق کے لیے اہم ہو سکتی ہے. لیکن ابھی تک یہ ثابت نہیں ہوا کہ سلاجیت کا استعمال صحت مند افراد یا مریضوں میں قوتِ مدافعت کو یقینی طور پر بہتر بناتا ہے۔
6. Beneficial Against Viruses
چند تجربہ گاہی تحقیقات میں یہ دیکھا گیا کہ سلاجیت کے بعض اجزاء چند وائرسوں کی افزائش کو محدود کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
لیکن یہ تمام نتائج تجربہ گاہوں تک محدود ہیں۔ ابھی تک انسانوں پر ایسی مضبوط تحقیق موجود نہیں جس سے یہ ثابت ہو سکے کہ سلاجیت وائرس سے ہونے والی بیماریوں کا علاج یا مؤثر تحفظ فراہم کرتی ہے۔
اس لیے وائرس کی کسی بھی بیماری میں صرف سلاجیت پر انحصار کرنا مناسب نہیں۔
7. May Inhibit Cancer Cells
ابتدائی سائنسی مطالعات میں معلوم ہوا ہے کہ سلاجیت بعض کینسر کے خلیات کی نشوونما کو روکنے میں کردار ادا کر سکتی ہے۔ کچھ تحقیقات میں یہ بھی دیکھا گیا کہ یہ بعض صورتوں میں کینسر کے علاج کے دوران استعمال ہونے والی ادویات کی کارکردگی بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔
تاہم یہ نتائج زیادہ تر تجربہ گاہی تحقیق پر مبنی ہیں۔
ابھی تک ایسے مضبوط طبی شواہد موجود نہیں جن کی بنیاد پر سلاجیت کو سرطان کے علاج یا روک تھام کے لیے تجویز کیا جا سکے۔
8. Shilajit for Bone Health
چند محدود تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی کہ سلاجیت ہڈیوں کے بھرنے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
اسی طرح کچھ ابتدائی شواہد سے یہ بھی معلوم ہوا کہ یہ عمر کے ساتھ ہڈیوں کی کمزوری کی رفتار کو سست کر سکتی ہے۔
تاہم ان فوائد کی مکمل تصدیق کے لیے مزید بڑی اور معیاری طبی تحقیقات کی ضرورت ہے۔
9. May Prevent Anemia
سلاجیت میں موجود فلووک تیزاب کے بارے میں کچھ تجربہ گاہی تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ اس میں آئرن موجود ہو سکتا ہے۔
قدیم طبی کتابوں میں بھی ذکر ملتا ہے کہ سلاجیت جسم میں آئرن کے جذب ہونے میں مدد دے سکتی ہے۔
البتہ انسانوں میں ابھی تک اس بات کے مضبوط شواہد موجود نہیں کہ سلاجیت واقعی خون کی کمی کو دور کرتی ہے یا آئرن کے جذب کو نمایاں طور پر بڑھاتی ہے۔
اس لیے خون کی کمی کے علاج کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا کو ترجیح دینی چاہیے۔
10. Mental Stress
سلاجیت میں قدرتی طور پر میگنیشیم بھی پایا جاتا ہے۔ جو اعصابی نظام کے معمول کے افعال کے لیے ضروری معدنی جز ہے۔
ابتدائی معلومات سے معلوم ہوتا ہے کہ مناسب مقدار میں میگنیشیم جسم میں دباؤ پیدا کرنے والے ہارمون کی مقدار کم کرنے اور اعصابی نظام کو پرسکون رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
لیکن یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ میگنیشیم کی ضرورت سے زیادہ مقدار نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔ جبکہ سلاجیت میں اس کی درست مقدار ہر بار ایک جیسی نہیں ہوتی۔
اسی لیے ذہنی دباؤ یا بے چینی کے علاج کے لیے صرف سلاجیت پر انحصار کرنا مناسب نہیں۔
Safety Concerns About Shilajit
سلاجیت کی حفاظت کا انحصار زیادہ تر اس بات پر ہے کہ اسے کس طرح تیار کیا گیا ہے۔ خام حالت میں سلاجیت میں کئی نقصان دہ اجزا شامل ہو سکتے ہیں۔ جیسے بھاری دھاتیں اور مختلف جراثیم، جو انسانی استعمال کے لیے موزوں نہیں ہوتے۔
2024 کی ایک تحقیقی جائزہ رپورٹ کے مطابق خام سلاجیت میں درج ذیل زہریلے یا ممکنہ طور پر زہریلے اجزا پائے گئے: ایلومینیم، آرسینک، کیڈمیم، کرومیم، مرکری، تھیلیم، لیڈ اور فنجائی۔
چونکہ سلاجیت ایک قدرتی مادہ ہے۔ اس لیے اس کی ساخت مختلف عوامل کے باعث بدلتی رہتی ہے۔ جیسے مقام، پودوں کی نوعیت اور موسم۔ یہی وجہ ہے کہ اس کے معیار اور محفوظ مقدار کا تعین کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اصولی طور پر سلاجیت کی مصنوعات کو صاف کرنے کے مراحل سے گزارا جاتا ہے تاکہ نقصان دہ اجزا کم یا ختم کیے جا سکیں۔ مگر امریکہ کا ادارہ خوراک و دوا سپلیمنٹس کو ریگولیٹ نہیں کرتا۔ جس کا مطلب ہے کہ صارف کو یقینی طور پر معلوم نہیں ہوتا کہ وہ اصل میں کیا استعمال کر رہا ہے۔ 2025 کی ایک تحقیق میں تو یہ بھی سامنے آیا کہ بعض سلاجیت سپلیمنٹس میں تھیلیم نامی زہریلی دھات کی مقدار خام سلاجیت سے بھی زیادہ تھی۔
اس لیے ماہرین کا مشورہ ہے کہ سلاجیت صرف معالج کی تجویز کردہ برانڈز سے ہی خریدی جائے۔ اور ایسی مصنوعات کا انتخاب کیا جائے جن کی جانچ کسی آزاد تجربہ گاہ سے ہو چکی ہو۔ ایسی مصنوعات پر تصدیقی مہر اور تجزیاتی سرٹیفکیٹ موجود ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ طریقہ مکمل طور پر بے خطا نہیں۔ مگر بھاری دھاتوں اور جراثیمی آلودگی سے بچنے کا بہترین ذریعہ ضرور ہے۔
Possible Side Effects
سلاجیت کے مضر اثرات پر بہت کم معلومات دستیاب ہیں۔ کیونکہ سپلیمنٹس پر مارکیٹ کے بعد نگرانی شاذ و نادر ہی کی جاتی ہے۔ چند طبی آزمائشوں کے مطابق جب سلاجیت ہدایت کے مطابق استعمال کی جائے تو نسبتاً محفوظ سمجھی جاتی ہے۔
فلوک ایسڈ اور سلاجیت کے استعمال سے کبھی کبھار گلے میں خراش، سر درد اور چکر آنے کی شکایات سامنے آئی ہیں۔ اس کے علاوہ درج ذیل مضر اثرات بھی رپورٹ ہوئے ہیں: نظام ہاضمہ کی خرابی جیسے متلی، قے اور اسہال۔ ہارمونی عدم توازن، جس میں خواتین میں ٹیسٹوسٹیرون بڑھنے سے کیل مہاسے، ماہواری کی بے قاعدگی اور بالوں کا گرنا شامل ہو سکتا ہے۔
ایک نادر مگر سنگین پیچیدگی جسے سیوڈوہائپرالڈوسٹیرونزم کہا جاتا ہے۔ جو ہائی بلڈ پریشر، پوٹاشیم کی کمی اور جسم کے کیمیائی توازن میں خرابی پیدا کر سکتی ہے۔ اور الرجک ردعمل، جو کسی بھی سپلیمنٹ کے استعمال سے ہو سکتا ہے۔ اگر سلاجیت کے استعمال سے کوئی ناخوشگوار اثر محسوس ہو تو فوری طور پر اس کا استعمال بند کر دینا چاہیے۔
Who Can’t Take Shilajit?
اگرچہ سلاجیت کے کچھ ممکنہ فوائد دلچسپ لگتے ہیں۔ مگر یہ بعض افراد کے لیے نقصان دہ بھی ثابت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر اگر یہ واقعی بلڈ پریشر کم کرتی ہے تو جن لوگوں کا بلڈ پریشر پہلے ہی کم ہے۔ ان کے لیے یہ خطرناک ہو سکتی ہے۔
سلاجیت استعمال کرنے سے پہلے معالج سے مشورہ لینا ضروری ہے۔ تاکہ طبی تاریخ اور دیگر دواؤں کو مدنظر رکھتے ہوئے فیصلہ کیا جا سکے۔ درج ذیل صورتوں میں سلاجیت سے پرہیز کی سفارش کی جاتی ہے: حمل، دودھ پلانے یا حمل کی کوشش کے دوران۔ دل کی بیماری، بلڈ پریشر کے مسائل، خون پتلا کرنے والی دوا یا خون جمنے کی خرابی۔
ذیابیطس یا جگر و گردے کی بیماری جو خون میں شکر کی سطح متاثر کر سکتی ہو۔ ایسی حالت جس میں مدافعتی نظام زیادہ فعال ہو، مثلاً مسٹ سیل ایکٹیویشن سنڈروم، رمیٹائیڈ آرتھرائٹس یا لیوپس۔ ہیموکرومیٹوسس، ایسی حالت جس میں جسم ضرورت سے زیادہ آئرن جذب کرتا ہے۔
چونکہ بچوں پر سلاجیت کی حفاظت سے متعلق کوئی خاطر خواہ تحقیق موجود نہیں۔ اس لیے بچوں کو یہ ہرگز نہیں دینی چاہیے۔
Last Thought on Shilajit Benefits in Urdu
سلاجیت کے حوالے سے کیے جانے والے دعووں کی فہرست بہت طویل ہے۔ اس کے حامی یہ بھی کہتے ہیں کہ یہ بلندی کی بیماری کم کرتی ہے۔ کولیسٹرول کم کرتی ہے اور نظام ہاضمہ بہتر بناتی ہے۔ مگر ابھی تک سائنسی شواہد اتنے مضبوط نہیں کہ یہ یقین سے کہا جا سکے کہ سلاجیت کسی بیماری کو روکتی، ٹھیک کرتی یا مکمل علاج فراہم کرتی ہے۔
اس کے باوجود اگر کوئی شخص سلاجیت آزمانا چاہتا ہے تو ایسا کرنا ممکنہ طور پر محفوظ ہو سکتا ہے۔ بشرطیکہ یہ معالج کی نگرانی میں کیا جائے اور معیاری، آزمائش شدہ مصنوعات کا انتخاب کیا جائے۔ صحت کے معاملے میں جلد بازی کرنے کے بجائے مکمل معلومات اور طبی مشورے کی بنیاد پر فیصلہ کرنا ہی سب سے دانشمندانہ راستہ ہے۔
سلاجیت جیسے قدرتی سپلیمنٹس صدیوں پرانی روایات کا حصہ ضرور ہیں۔ مگر روایت کا مطلب یہ نہیں کہ ہر دعویٰ سائنسی طور پر ثابت شدہ ہو۔ اس لیے آگاہی، احتیاط اور معالج کی رہنمائی ہی صحت مند فیصلے کی بنیاد ہونی چاہیے۔
FAQs
What is salajeet used for?
سلاجیت کو صدیوں سے آیوروید طب میں مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اس کے حامیوں کا دعویٰ ہے کہ یہ جسمانی توانائی بڑھانے، تھکاوٹ کم کرنے اور پٹھوں کی طاقت بہتر بنانے میں مددگار ہو سکتی ہے۔ اسے مردانہ زرخیزی بہتر بنانے، ذہنی کمزوری سے بچاؤ اور سوزش کم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
کچھ لوگ اسے ہڈیوں کی صحت بہتر بنانے اور مدافعتی نظام مضبوط کرنے کے لیے بھی لیتے ہیں۔ اس میں فلوک ایسڈ نامی جزو پایا جاتا ہے۔ جسے ان فوائد کی بنیادی وجہ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم یہ بات یاد رکھنی چاہیے کہ ان تمام دعووں کی حمایت میں سائنسی تحقیق ابھی محدود ہے۔ اس لیے استعمال سے پہلے معالج سے مشورہ ضروری ہے۔
What do you call shilajit in Urdu?
اردو اور دیگر جنوبی ایشیائی زبانوں میں اسے سلاجیت کے نام سے پکارا جاتا ہے۔ یہ لفظ سنسکرت زبان سے آیا ہے۔ جس کا مطلب ۔پہاڑوں کو فتح کرنے والی اور کمزوری کو ختم کرنے والی۔ ہے۔ یہ ایک سیاہ رنگ کی چپچپی مادہ ہے جو پہاڑی چٹانوں کی درزوں میں صدیوں کے دوران پودوں کے گلنے سڑنے سے بنتی ہے۔
سب سے پہلے اسے ہمالیہ کے پہاڑی علاقے میں دریافت کیا گیا تھا۔ آیوروید طب میں اسے رسائن یعنی ایسا مادہ قرار دیا گیا ہے جو خون کے معیار کو بہتر بنا کر جسم کے تمام بافتوں کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ آج کل یہ سپلیمنٹ کی صورت میں مائع، پاؤڈر، گولیوں اور دیگر شکلوں میں دستیاب ہے۔
What happens if I take shilajit daily?
سلاجیت کو ہدایت کے مطابق مقررہ مقدار میں لینا نسبتاً محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ چند چھوٹے مطالعوں میں یہ سامنے آیا کہ باقاعدہ استعمال سے کولاجن کی پیداوار بڑھ سکتی ہے۔ تھکاوٹ کم ہو سکتی ہے۔ اور پٹھوں کی طاقت بہتر ہو سکتی ہے۔ تاہم روزانہ استعمال کے کچھ مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔ جیسے گلے میں خراش، سر درد، چکر آنا، متلی یا اسہال۔
چونکہ اس میں فلوک ایسڈ زیادہ مقدار میں لینے پر آکسیڈیٹیو اثرات بھی رکھتا ہے۔ اس لیے ضرورت سے زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ خام یا غیر معیاری سلاجیت میں بھاری دھاتیں اور جراثیم بھی پائے جا سکتے ہیں۔ اس لیے روزانہ استعمال سے پہلے معیاری، آزمائش شدہ مصنوعات کا انتخاب اور معالج سے مشورہ ضروری ہے۔
Is shilajit good for men?
آیوروید طب میں سلاجیت کو مردانہ زرخیزی اور صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا رہا ہے۔ کچھ ابتدائی مطالعوں سے اشارہ ملا ہے کہ اس کا استعمال ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھا سکتا ہے اور نطفوں کی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے۔ جس سے مردانہ زرخیزی بہتر ہو سکتی ہے۔
اسے قدیم زمانے سے ایک قوت بخش مادہ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ تاہم یہ مطالعے دس سال سے زیادہ پرانے ہیں اور ان میں شریک افراد کی تعداد بہت کم تھی، اس لیے ان نتائج کو حتمی نہیں سمجھا جا سکتا۔ مزید یہ کہ ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے کے اثرات ہارمونی عدم توازن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ اس لیے مردانہ صحت کے لیے سلاجیت کا استعمال معالج کے مشورے سے ہی کرنا چاہیے۔
Is shilajit similar to Viagra?
سلاجیت اور وایاگرا دونوں مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں اور ان کا موازنہ درست نہیں۔ وایاگرا ایک تصدیق شدہ دوا ہے جو مخصوص طبی طریقہ کار کے ذریعے مردانہ کمزوری کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے اور اس کی افادیت پر مضبوط سائنسی شواہد موجود ہیں۔ اس کے برعکس سلاجیت ایک قدرتی مادہ ہے جسے آیوروید طب میں زرخیزی اور توانائی بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
مگر اس کی افادیت پر سائنسی تحقیق ابھی بہت محدود اور غیر یقینی ہے۔ سلاجیت کو قدرتی متبادل کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ لیکن اسے دوا کے برابر سمجھنا درست نہیں۔ اگر کسی کو مردانہ کمزوری کا سامنا ہے تو خود علاجی کے بجائے معالج سے مشورہ کرنا زیادہ محفوظ اور مؤثر راستہ ہے۔
What is shilajit in Pakistan?
پاکستان میں سلاجیت کو ایک روایتی قوت بخش مادہ کے طور پر جانا جاتا ہے۔ جو مقامی اور آن لائن دکانوں میں مائع، پاؤڈر اور گولیوں کی صورت میں دستیاب ہے۔ یہ اکثر شمالی پاکستان کے پہاڑی علاقوں سے حاصل کی جاتی ہے۔ جو ہمالیہ اور قراقرم کے سلسلوں سے ملحق ہیں۔ مقامی طور پر اسے توانائی بڑھانے، مردانہ کمزوری کے علاج اور عمومی صحت کی بہتری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
تاہم چونکہ اس کی معیار کی جانچ اور ریگولیشن پر سختی نہیں کی جاتی۔ اس لیے بازار میں ملنے والی بعض مصنوعات میں بھاری دھاتیں اور دیگر نقصان دہ اجزا بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ اس لیے صرف معیاری اور آزمائش شدہ برانڈز کا انتخاب کرنا اور استعمال سے پہلے معالج سے مشورہ لینا ضروری ہے۔
