فرض کریں کہ صبح اٹھنے پر آپ کا پارٹنر، دوست، یا والدین گڈ مارننگ کہیں یا سلام لیں، اور آپ کوئی بھی جواب نہ دیں۔ حالاں کہ آپ جاگ
Category - Urdu
کیا آپ کے بھی پاؤں میں موچ آ چکی ہے؟ اور درد اور سوزش کی وجہ سے آپ کے لیے چلنا مشکل ہو چکا ہے؟ اور آپ کو آرام کرتے وقت بھی درد
کیا آپ جانتے ہیں کہ مالش آپ کے جسم کے لیے کس قدر ضروری ہے؟ یہ نہ صرف جسم کے لیے مفید ہے بلکہ مالش سے آپ کے دماغ پر بھی مثبت اثرات
کیا میں آپ کو ایک ایسی عادت کے بارے میں بتاؤں جو آپ کے ہاضمے کو بھی بہتر بنائے اور چہرے پر نکھار بھی بڑھائے؟ یہ عادت ہے ناف میں
کیا آپ جانتے ہیں کہ املی کا استعمال آپ کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے؟ املی کے فوائد پر اگر بات کی جائے تو یہ