سستی کیسے دور کی جائے؟ یہ سوال آپ کو ہر دوسرا شخص پوچھتا ہوا نظر آئے گا۔ سستی کوئی خطرناک طبی علامت تو نہیں ہے، لیکن اس کی وجہ سے
Category - Urdu
نیند کی کمی ان دنوں ہر شخص کو متاثر کرتی نظر آتی ہے۔ یہ مسئلہ پچھلے کچھ سالوں میں کافی بڑھ گیا ہے۔ نیند کی کمی کی وجہ سے لوگوں کی
پاؤں کی جلن ایک ایسی بیماری ہے جو نہ صرف تکلیف کا باعث بنتی ہے بلکہ آپ کی روزمرہ کی روٹین کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ آپ کے پیروں
بہت سارے لوگوں کے لیے کتاب پڑھنا بہت مشکل کام ہوتا ہے۔ جب کہ کچھ لوگ کھل کر یہ کہتے ہیں کہ ہم تو بالکل بھی کتاب نہیں پڑھتے۔ ایسے
کیا آپ بھی ذہنی طور پر مضبوط ہونا چاہتے ہیں؟ اور کیا آپ کی بھی یہی خواہش ہے کہ دوسروں کی طرح سمارٹ نظر آئیں؟ تو پھر آپ ورزش کو