بہت سارے لوگوں کے لیے کتاب پڑھنا بہت مشکل کام ہوتا ہے۔ جب کہ کچھ لوگ کھل کر یہ کہتے ہیں کہ ہم تو بالکل بھی کتاب نہیں پڑھتے۔ ایسے
کیا آپ بھی ذہنی طور پر مضبوط ہونا چاہتے ہیں؟ اور کیا آپ کی بھی یہی خواہش ہے کہ دوسروں کی طرح سمارٹ نظر آئیں؟ تو پھر آپ ورزش کو
کیا آپ بھی جسمانی کمزوری کا شکار ہیں؟ کیا آپ بھی تھکاوٹ کی وجہ سے تنگ آ چکے ہیں؟ ہم جانتے ہیں کہ کس طرح جسمانی کمزوری آپ کے
بلڈ کیسر ایک جان لیوا بیماری ہے۔ اسے خون کا کینسر یا خون کا سرطان بھی کہا جاتا ہے۔ بلڈ کینسر کی اگر بروقت تشخیص نہ ہو پائے تو یہ
بھنے ہوئے سورج مکھی کے بیج نہ صرف ذائقہ دار ہوتے ہیں بلکہ آپ کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ جسم کے لیے ضروری نیوٹرنٹس حاصل