انجیر ایک قدیم اور نہایت مفید پھل ہے۔ جس کا ذکر صدیوں سے مختلف تہذیبوں اور روایتی طریقۂ علاج میں ملتا ہے۔ یہ صرف ذائقے میں لذیذ
Category - English
ہلدی برصغیر کے کچن کا ایک اہم حصہ ہے۔ یہ صرف کھانوں کا رنگ اور ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال نہیں ہوتی۔ بلکہ ہزاروں سالوں سے دیسی
شکر قندی ایک ایسی جڑ والی سبزی ہے۔ جو نہ صرف ذائقے میں میٹھی اور لذیذ ہے بلکہ غذائیت کے اعتبار سے بھی بہت خاص مقام رکھتی ہے۔ یہ
کدو کے بیج جسامت میں چھوٹے ضرور ہیں۔ مگر غذائیت کے اعتبار سے ایک خزانے کی مانند ہیں۔ ان میں صحت بخش چکنائی، منرلز، پروٹین اور
آم دنیا کے مقبول ترین پھلوں میں شمار ہوتا ہے اور اسے اکثر پھلوں کا بادشاہ بھی کہا جاتا ہے۔ یہ نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہوتا ہے۔