فولک ایسڈ وٹامن بی نائن کی ایک مصنوعی شکل ہے۔ جبکہ قدرتی طور پر پائی جانے والی اسی غذائی جزو کی شکل کو فولیٹ کہا جاتا ہے۔ یہ
Category - English
حیض خواتین کی زندگی کا ایک قدرتی اور باقاعدہ جسمانی عمل ہے۔ جو تولیدی صحت سے براہِ راست تعلق رکھتا ہے۔ بہت سی خواتین کے ذہن میں
کاجو ایک لذیذ اور غذائیت سے بھرپور خشک میوہ ہے۔ جسے دنیا بھر میں پسند کیا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ خوشگوار ہونے کے ساتھ ساتھ اس میں
میتھی دانہ صدیوں سے برصغیر سمیت مختلف علاقوں میں بطور مصالحہ، غذا اور روایتی علاج استعمال ہوتا آ رہا ہے۔ اس کے چھوٹے سنہری
چنے کی دال ایک غذائیت سے بھرپور اور عام دستیاب غذا ہے۔ جو صدیوں سے مختلف معاشروں کے کھانوں کا حصہ رہی ہے۔ اسے عموماً چھوٹے، زرد